Hand, elleboog of niks? | Gezondheid

Het is jullie vast niet ontgaan, de griepepedemie. Helaas had deze mij ook getroffen en helaas opnieuw ben ik weer van de griep. Het lijkt niet op te houden. Bijna iedereen heeft denk ik wel een griepje opgelopen deze winter, of misschien komt deze toch nog. Voorkomen kun je helaas niet, maar het beperken van besmettingen kan zeker wel!

Lees verder

Top 10: favoriete bands

Heyhoi!

Vandaag wilde ik graag weer eens een top10 doen. Gewoon, omdat het kan zullen we maar zeggen. Aangezien ik muziek heel leuk vind en eigenlijk een belangrijke rol in mijn leven speelt, wil ik graag mijn top 10 van favoriete bands doen. Eigenlijk vind ik dit erg lastig aangezien ik meer van de individuele liedjes ben (luistert nu tears in heaven van Eric Clapton). Toch ga ik een poging doen.

10
Op nummer 10 staat Queen. Ik vind de muziek erg mooi, met als favoriet Bohemian Rhapsody. Queen is gewoon zo herkenbaar, gave liedjes en heeft vaak inhoud. Hoe vaak ik nog naar de tekst van Bohemian Rhapsody luister, is gewoon te vaak.

9
Eagles vind ik ook een geweldige band. Toch heb ik niet héél veel muziek van ze, maar het is genoeg om in deze lijst te zetten. De absolute favoriet is toch echt Hotel California.

8
Op dit nummer plaats ik de Golden Earring. Ik vind hun muziek echte rock, daar hou ik wel van. Als ik een absolute topper moest geven, dan moest ik nog even lang nadenken. Maar uiteindelijk zou het Sound of a screaming day.

7
De topper die dit nummer mag gaan vervullen is The Police. Ik vind hun werk super vet, inhoudelijk goed en noem maar op. Het nummer wat ik mooi vind, maar wat veel mensen verkeerd interpreteren is ‘Every breath you take’, over een stalker.

6.
De artiest die op dit nummer staat heeft zowel in een band gespeeld als voor zichzelf namelijk Phil Collins. Phil heeft ook in de band Genesis gespeeld. Ik vind hem in beiden erg goed en heb ze daarom samen op 6.

Volgende bands wil ik allemaal op nummer 1 zetten dus eigenlijk zit hier geen echte volgorde in.

5.
Waar ik echt fan van ben is U2. Helaas nog nooit een concert bijgewoond, maar als dit nog een keer kan en ik het geld ervoor heb, dan zou ik het zonder twijfel doen! Een nummer dat ik écht waardeer is One.

4.
Poeh waar ik echt nog een keer een CD van moet bestellen is van Fleetwood mac. Het is erg maar ik heb eigenlijk nergens een CD van maar die moet ik absoluut nog een keer aanschaffen. Echt een super nummer is Tusk. Dit nummer hoorde ik ooit een keer in een café en dit heeft mij direct omgeslagen.

3.
Een super rockband is voor mij echt Dire Straits. Ik vind hun muziek zo mooi, diepgaand, echt super! Mijn topnummer is echt Private Investigations.

2.
Waar ik echt om zou kunnen huilen is Guns N Roses. Hun muziek, ik heb daar écht geen woorden voor, maar ik vind het zo prachtig. Mijn absolute favoriet is November Rain. Verder vind ik nummers als Live and let die, Patience en Sweet Child O Mine ook super nummers.

1
Ik blijf altijd een stiekeme voorkeur houden voor de rockband Aerosmith. En echt een rocknummer waar ik op los kan gaan is Rag Doll.

Het is allemaal een beetje kort, hopelijk volgende keer een langere blog. Nu mijn vraag aan jullie? Wat vinden jullie nu absoluut geweldige bands? En welk nummer van die band vind je het leukst?

Liefs,
Nayomie

10 doe-tips bij een regenachtige zomerdag

Heyhoi lieve lezers,

Het zal jullie vast niet ontgaan zijn maar deze zomer telt aardig wat regenachtige dagen. Wat kun je op zo’n dag doen? Eigenlijk kun je genoeg doen! Meer dan je misschien zou denken. Lees hier wat je op een regenachtige dag kunt doen.

1. Wil je niet graag nat worden maar wel graag íets doen? Misschien kun je beginnen met het opruimen van je huis. Dit is een ideale gelegenheid om dit te doen. Zodra de zon gaat schijnen, ga je al snel buiten je huis bezig namelijk. Absolute aanrader.

2. Ben je toch nét niet zo’n persoon die graag bezig gaat in huis? Wel thuis een gezellige huisgenoot? Wellicht kun je dan ouderwets spelletjes spelen zoals pesten, hartejagen, mens-erger-je-niet etc etc. Want wat is er leuker dan met wat huisgenoten een spelletje te spelen?

3. Wat je ook kunt doen, is gewoon lekker creatief aan de gang. Maak een schilderij, een tekening of misschien kun je wel iets geweldigs knutselen. Op internet staan verschillende DIY’s over hoe je tasjes bijvoorbeeld kunt maken. Dit is altijd goed.

4. Wat veel mensen doen is lezen. Lezen is zo ontspannend en kun je eigenlijk altijd wel doen. Het hoeft niet direct een groot boek te zijn, maar je kunt ook stripboeken gaan lezen of misschien zelfs wel zelf een boek schrijven! Natuurlijk is dit niet iets wat je een hele dag kunt uitvoeren, maar toch, mocht je een plekje vrij hebben en je verveelt je wellicht wel, lezen is een fijne optie.

5. Nog iets creatiefs en leuk, fotograferen! Met slecht weer kun je ook prachtige foto’s maken. Dit kan zowel in huis als buiten huis (wel opletten dat je lens niet nat wordt!). Sommige mensen denken dat je op een regenachtige dag geen foto’s kunt maken, die zitten fout. Je kunt soms hele mooie foto’s maken uit een regenachtige dag.

6. Ben je nog aan het werk of bezig met de studie? Werk vooruit als dat mogelijk is. Zo kun je als je het mooi weer is een lekker dagje vrij nemen!

7. Geef jezelf een fijne verwendag. Lekker lang in bad liggen, een lekker uitgebreid ontbijt klaarmaken, zet je favoriete kop thee of maak een lekkere bak koffie. Ga lekker de hele dag in een joggingbroek lopen en doe wat je zelf wilt.

8. Ga lekker ontdekken wat je met je make-up kunt doen, nieuwe manieren voor nagellak, probeer je haar uit of duik je kledingkast in om te kijken wat voor leuke setjes je kunt maken die je niet eerder ontdekt hebt.

9.  Je kunt natuurlijk ook gewoon lekker een lui dagje maken en lekker de hele dag een serie kijken of film na film kijken. Je hoeft de deur niet uit en lekker genieten van hetgeen dat er op je scherm afspeelt.

10. Iedereen luistert wel eens muziek en de meesten hebben vast wel een instrument thuis liggen. Zoniet, je stem is ook een instrument! Je kunt op een regenachtige dag lekker muzikaal bezig, ook als je niet zo gevorderd bent. Op YouTube staan veel leuke tutorials die je een stuk op weg kunnen helpen.

Ik hoop dat jullie het interessant vonden en laat mij weten wat jij zoal op een regenachtige dag doet.

Liefs,
Nayomie

Blogbericht 26-7-2015

Heyhoi!

Gisteren was het weer aardig leeg hier en zal even kort uitleggen waarom. Alhoewel het uiteraard geen excuus is, heb ik me wel prima vermaakt!

Sinds een lange tijd heb ik weer een digitale tekening gemaakt. En tja, ik vind hem zelf best tof geworden. Sinds gisteren is hij af en dat is ook de reden waarom er gisteren geen bericht was. Voor deze tekening heb ik een andere techniek gebruikt en wilde deze heel graag afmaken. Dus, zo gezegd, zo gedaan, ik heb die tekening afgemaakt.

Wat informatie over de tekening. Deze tekening is digitaal getekend met het programma GIMP. Deze kun je gewoon gratis downloaden. Een veilige manier is via de site van gimp zelf. De tekening is op A4 te printen… ehm…. ik ben er ongeveer 20 uur mee bezig geweest. Verder is er geen informatie denk ik. Mochten er alsnog vragen zijn, feel free to ask!

Hier vind je kort een overzicht van de work in progress.
01 04 07 10 Finish

Hopelijk vonden jullie dit een leuk blogbericht!

Liefs,
Nayomie

What’s in my bag

Heyhoi!

Alweer een laat berichtje, excuses, ik loop een beetje achter op schema, dus de kans dat een bericht morgen weer laat aan komt, is erg aanwezig. Mede omdat ik aan het tekenen ben en dan vergeet ik gewoon de tijd.

Voor deze keer heb ik een ‘What is in my bag’ blogbericht. De school komt er weer aan, dus eigenlijk is er ook een deel wat er voor school in komt. Ik zal wel aangeven wat er altijd in zit en wat voor school is.

#1: Map
Voor school heb ik een map, zodat ik alle vakken in één bundel heb. Dat vind ik dus super handig. Hoef je niet met schriften te werken, kun je nooit een schrift vergeten etc etc. Heel handig dus.

#2 Potloden
Wat eigenlijk altijd in schoolperiodes in mijn tas zit, zijn potloden. Ik vind ze super handig en daarnaast teken ik veel dus als ik ergens op een bus of trein moet wachten, pak ik een papiertje en ga ik tekenen.

#3 Portemonnee
Wat eigenlijk nooit mijn tas verlaat is mijn portemonnee. Tja, vanzelfsprekend, nietwaar?

#4 Smint
Oh, ik kan absoluut niet zonder een verfrissend snoepje. Smint of kauwgom zit altijd in mijn tijd. Zonder dit viel ik me een stuk leger.

#5 Etui + pennen + puntenslijper + geodriehoek
Als ik mijn pennen opberg, wil ik ze graag op één plek hebben in plaats van mijn tas te moeten doorzoeken. Vandaar dat ik een etui heb.

#6 Mascara
Af en toe mascara bijwerken daar waar nodig is, is geen overbodig luxe toch? 😛

#7 Agenda
Eigenlijk neem ik deze altijd mee, ook buiten schoolperiodes. Dit omdat ik regelmatig een afspraak heb en ik dit dus moet plannen. Altijd handig dus om op zak te hebben.

#8 Deo
Lange dagen maken het dat je ook gaat zweten. Daarom zit er standaard een fles deodorant in mijn tas.

#9 Oordopjes
Wat is er fijner dan in een bus muziek luisteren? Precies! Daarom gaan mijn oortjes altijd mee.

#10 Powerbanks
Deze staat niet op de foto maar ik ga vrijwel nooit zonder powerbanks de deur uit. Ik vind ze echt super handig. Als je telefoon leeg raakt, sluit je de powerbank aan en laadt hij op. Heb zelf twee powerbanks dus mocht het nodig zijn, kan ik mijn telefoon gerust opladen.

Dit was het weer voor vandaag. Ik ben erg benieuwd wat jullie in je tas hebben! Laat het weten!

Liefs,
Nayomie

Blogbericht 23-7-2015

Heyhoi!

Vandaag een wat verlaat blogbericht omdat ik eigenlijk niet zo goed wist wat ik zou kunnen posten. Na wat wikken en wegen heb ik toch besloten een blogbericht te doen.

Afgelopen dagen heb ik wel heel erg wisselvallig weer gezien. Van veel regen naar heerlijke zonneschijn. Zo heb ik mij ook even gevoeld helaas. Ik kon wel janken omdat ik echt zat ben met dit slurpvoedsel. Ik wil gewoon weer kauwen, brood eten, koekjes, snoepjes, vlees etc. Gewoon kauwen, maar helaas, dit mag nog 3 week lang niet. Ik ben over 2 en een half week jarig en wil eigenlijk op mijn verjaardag kauwen. Dit ga ik dus volgende week in het ziekenhuis vragen of dit mag. *gaat duimen dat dit mag*!

Ondertussen gaat het beter, ben ik naar de orthodontist geweest. Beetje raar, want de kaakchirurg meldde mij dat ik elastiekjes moest dragen om mijn kaak recht te zetten. Orthodontist had gezegd dat per direct de elastiekjes eruit moesten zodat mijn kaak wat naar achteren kon zakken. Ben toch maar voor het advies van de ortho gegaan en heb de elastiekjes eruit gelaten. Eigenlijk zit dit vele malen beter. Meer ruimte, geen last dat het trek en ook geen pijn achterin door de beugel die achterin zit. Ik vind het wel prima zo. Over 3 week moeten ze er helaas weer in.

Verder, poeh, mijn conditie gaat wat vooruit, kan meer doen qua dagelijkse bezigheden. Zo heb ik gister zelf het konijnenhok kunnen verschonen. En ik kan weer in de buurt van de hond komen (hond is nogal enthousiast), dat is ook wel weer fijn.

Dat was ondertussen weer een kort bericht. ^^

Liefs,
Nayomie

10 zomertips!

Heyhoi!

Het is je vast niet ontbroken dat de zomer is aangekomen. Tijd van het warme weer maar ook van onweer. Tijd van de ijsjes, maar ook nog een lekkere fleecedeken. Tijd van de BBQ en van het zwembad. Vandaag ga ik jullie 10 tips geven om de zomer lekker door te komen. Ze zullen vanzelfsprekend zijn, maar je kunt het niet vaak genoeg herhalen.

1. Zet ’s avonds de BBQ aan en maak na afloop er een leuk kampavondje van. Lekker bij de warme BBQ en eventueel zelf nog een vuurkorf aanzetten. Puur genieten.

2. Neem een duik in het bad. Geen zwembad of niet in het zwembad willen? Een optie is een tijltje of emmer vol doen met koud water. Zet daar je voeten en en het zal je goed doen.

3. Hou je slaapkamerraam dicht bij warm weer. Bij warm weer dringt namelijk de warme je kamer in en slaap je niet zo fijn. Als het frisser is, uiteraard je raam lekker open gooien.

4. Fietsen! Als er iets lekker kan in de zomer is dat wel fietsen. Zo kun je genieten van de omgeving en misschien wel wat leuke foto’s maken!

5. Sporten is ook een ding wat je lekker kunt doen in de zomer. Als het 30+ is, is dat wat minder aan te raden, maar het is zeker een optie. En zeker ’s avonds is het altijd fijn. Zo kun je hardlopen, skeeleren, yoga, krachttraining en noem maar op. Vanalles kun je beleven.

6. DIY ijsjes maken! Vele bloggers, vloggers en andere website laten jullie zien hoe je een heerlijk ijsje zelf kunt maken. Uit de winkel ijs halen is natuurlijk ook goed, maar wat is er fijner dan je eigen smaken mixen en daarvan een heerlijk ijsje maken?

7. Wat ook leuk en lekker kan zijn is een boekje lezen onder de parasol. Het is fijn om je gedachte in een boek te storten en je mee te laten slepen in het verhaal van de hoofdpersoon. Voor je het weet is de grootste hitte alweer voorbij.

8. Wat absoluut niet mag ontbreken is dat je je moet blijven insmeren. Welke temperatuur het ook is, de zon is soms echt sluw. Voor je het weet ben je flink verbrand en ja, dat slaapt ook niet erg fijn.

9. Als het regent, geniet van die tijd. Voor je het weet is het weer warm. Daarnaast, met je kaplaarzen in de plassen springen, wie deed dat vroeger niet? Brengt weer een beetje het kind in je naar boven.

10. En de laatste, blijf genoeg drinken. In de zomer zweet je veel en verlies je dus veel vocht. Daarom is het extra belangrijk om goed te drinken om genoeg vocht in je lichaam te houden.

Hopelijk hebben jullie wat aan deze varierende tips. Als jullie nog aanvullende tips hebben, laat het vooral weten!

Liefs,
Nayomie